Un estudio reciente de la Universidad Estatal de Florida revela un hallazgo inesperado: las personas que están solteras tienen hasta un 50% menos de riesgo de padecer enfermedades mentales, incluyendo el Alzheimer y la demencia con cuerpos de Lewy, en comparación con las que están casadas.
Durante 18 años, investigadores siguieron a más de 20,000 adultos mayores en clínicas especializadas en todo Estados Unidos. Los resultados muestran que, tanto hombres como mujeres, jóvenes y mayores, provenientes de diferentes estilos de vida, presentan un patrón similar: el estado civil puede influir en el riesgo de demencia.
La psicóloga Selin Karakose explica que las personas casadas suelen tener una red social más pequeña y enfrentan más estrés, como el cuidado de otros, lo que podría aumentar las probabilidades de desarrollar problemas cognitivos. Curiosamente, quienes han pasado por divorcio reportan mayor felicidad y satisfacción en la vida, una variable que, según la ciencia, también puede afectar positivamente la salud mental.
La cultura también juega un papel importante. Por ejemplo, en países asiáticos, donde las familias conviven juntas, los síntomas de demencia a menudo se detectan antes y se tratan de manera más efectiva.
¿Qué podemos aprender?
Los expertos coinciden en la importancia de mantener una vida social activa y cuidar nuestra independencia física y mental. La clave está en el equilibrio: tener una pareja es positivo, pero no lo es todo. Es vital apoyar intereses individuales, respetar las amistades y promover una relación basada en el respeto mutuo y la apreciación.
En palabras de la psicóloga clínica Quratulain Zaidi: «Por muy perfecta que sea tu pareja, tú también necesitas tener tu propio espacio y mantener tu independencia».
Fuente: RT
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